Kräutertee




Kräutertee gegen den Husten

Kräuter-Minz-Tee Tee wird schon seit Jahrtausenden eine heilende Wirkung nachgesagt und auch bei Husten kann er nachhaltig eine positive Wirkung hervorrufen. Dabei ist jedoch nicht die Rede von Pfefferminztee im Beutel. Hustentee wird am besten selbst hergestellt. Die dafür notwendigen Kräuter können selbst getrocknet oder auch in der Apotheke oder auf dem Markt gekauft werden. Generell ist es von Vorteil, einige Kräuter getrocknet zu Hause zu haben, um hier möglichst schnell bei Erkrankungen reagieren zu können. Zu den bei Husten hilfreichen Kräutern gehören unter anderem:

  • Anis: Anis ist eine alte Heilpflanze mit vielseitigen, positiven Eigenschaften. Sie wird vor allem bei Husten eingesetzt. Ihre Wirkung wird als antibakteriell, schleim- und auch krampflösend bezeichnet.
  • Thymian: Thymian wird auch gerne als Gewürz in der Küche eingesetzt. Im Rahmen der Behandlung bei Husten kann er beruhigend, desinfizierend, antibakteriell, schleimlösend, schmerzstillend aber auch schweisstreibend wirken und den Körper so unterstützen.
  • Fenchel: Fencheltee wird gerne bei Bauchschmerzen zur Beruhigung eingesetzt aber auch bei Husten zeigt er sich sehr wirkungsvoll. Er kann krampf- und schleimlösend wirken, entspannend und auch antibakteriell.
  • Schlüsselblume: Die Schlüsselblume steht unter Naturschutz, daher sollte sie im Garten zur Eigennutzung angebaut werden, um von ihrer Heilwirkung profitieren zu können. Extrakte aus der Schlüsselblume sind beruhigend, blutreinigend, entzündungshemmend und schleimlösend.
  • Süßholz: Bei Husten wird gerne der Einsatz von der Süßholzwurzel empfohlen. Der Saft der Wurzel wird für die Herstellung von Lakritze verwendet, daher ist der Geschmack vielen bekannt. Im Tee wirkt Süßholz antibakteriell, auswurffördernd, schleimlösend und schmerzlindernd. Allerdings ist Süßholz auch abführend und sollte daher nur in kleinen Mengen in den Tee gegeben werden.




Kräutertee / Hustentee für Erwachsene und Kinder selber machen

Hustentees lassen sich meist schnell und einfach selber machen. Da sie lauwarm bis kühl in kleinen Schlucken mehrmals über den Tag verteilt getrunken werden soll, kann auch gleich eine Kanne voll Tee angesetzt werden. Ein Hustentee, der schon Säuglingen verabreicht aber auch von Erwachsenen eingenommen werden kann, setzt sich aus folgenden Inhaltsstoffen zusammen:

  • Thymiankraut mit rund 20 Gramm
  • Süßholzwurzel mit 5 bis 10 Gramm
  • Fenchel mit 10 Gramm
  • Eibisch mit 20 Gramm
  • Spitzwegerichkraut mit 10 Gramm
  • Isländisch Moos mit 10 Gramm

Mit heißem Wasser aufgegossen und nach einer Ziehzeit von rund 10 Minuten, kann der Tee als reizlindernd eingesetzt werden.

Um den Schleim bei einem produktiven Husten zu lösen bietet sich noch eine andere Mischung an. Hierfür werden folgende Inhaltsstoffe benötigt:

  • Quendelkraut mit einer Menge von 40 Gramm
  • Anis mit rund 20 Gramm
  • Königskerzenkraut mit 5 bis 10 Gramm
  • Schlüsselblume mit 25 bis 30 Gramm

Auch hier wird die Mischung mit kochendem Wasser übergossen und anschließend lauwarm in kleinen Schlucken getrunken.